Description
In diesem liebevoll geführten Tages-Workshop erfährst du den natürlichen Kreislauf der Wandlung – von der Prämenopause über die Peri- und Menopause bis zur Postmenopause – als heilsamen, bewussten Prozess.
Wir verweben Körperarbeit, Pflanzenweisheit, Seelenarbeit und Rituale zu einem nährenden Tag der Selbstannahme, hormonellen Balance und weiblichen Erneuerung.
Fotographie von www.marieortsiefer.de
Was dich unter anderem erwartet
- Kakaozeremonie am Morgen – Herzöffnung, Zentrierung und sanftes Erwachen im Kreis der Frauen
- Sanftes Yoga für hormonelle Balance
- „Die indigene Sicht der Frau im Wandel – vom Blut zur Weisheit“
- Atem- und Meditationsübungen zur Reduktion von Cortisol und Stresshormonen
- Schoss-Rituale: Gebärmutter-Harmonisierung
- Gesprächskreis: ehrlicher Austausch über körperliche, seelische und hormonelle Veränderungen
- Kräuter- & Naturheilimpulse
- Mittägliche Lotus-Tee-Zeremonie – für innere Klarheit, Präsenz und feine Herzenswahrnehmung
- Selbstliebe
- Geführte Seelenreise: „Vom Sommer in den Winter – meine innere Wandlung“
- Abschlusskreis: Integration, Dank & Weihe der neuen Lebensphase
Worum es wirklich geht
Dieser Tag lädt dich ein,
- deinen Körper als weise Verbündete zu verstehen,
- dich mit deinem natürlichen Zyklus und Rhythmus zu versöhnen,
- Stress, Inflammation und hormonelles Ungleichgewicht liebevoll zu regulieren,
- und deine weibliche Kraft im neuen Lebensabschnitt zu ehren.
Wir verbinden altes Frauenwissen, indigene Sichtweisen und moderne Erkenntnisse der Hormonbalance zu einer Reise der inneren Alchemie.
Praktisches
Datum: Samstag, 24. Januar 2026
Ort: Zum Glück gibt’s Yoga
Zeit: 10:00 – 18:00 Uhr
Energieausgleich:
Frühbucherinnen: 149 € (bis [Datum einsetzen])
Regulär: 179 €
Mitbringen: bequeme Kleidung, Notizbuch, Handtuch, Offenheit und Herz & Kleinigkeit zum Teilen für die Mittagspause
Ergebnis
Du gehst nach Hause mit einem Gefühl von Ruhe, Klarheit und neuer Selbstliebe.
Mit praktischen Ritualen, Kräuterwissen und einem gestärkten Vertrauen in deinen Körper.
Vor allem aber mit der Erinnerung, dass dieser Wandel kein Verlust ist – sondern der Beginn einer neuen, weisen Zeit deines Frauseins.
„Die Wechseljahre sind kein Ende.
Sie sind der Ruf der Seele, ganz Frau zu werden.“
